Otrzymujesz dostęp do 4 nagrań wideo, w których łączę rozbudowaną teorię z praktyką. Pokażę Ci, jak pracuję z tym, co nazywam zapisami energetycznymi i jak możesz wykorzystywać tę pracę samodzielnie.

Większość treści o pracy z ciałem kończy się na regulacji układu nerwowego: uspokojeniu się, oddechu, chwilowym obniżeniu napięcia. Tutaj idziemy głębiej.

Emocje, których nie pozwalamy sobie w pełni przeżyć i wyrazić, mogą pozostawiać w ciele napięcie i wpływać na to, jak reagujemy na podobne sytuacje później. Możesz świadomie wiedzieć, że jesteś bezpieczna, wartościowa czy gotowa na więcej, a mimo to Twoje ciało nadal reaguje lękiem, ściskiem, napięciem, zamrożeniem albo potrzebą wycofania się.

I właśnie do tego poziomu będziemy schodzić.

Pokażę Ci, jak rozpoznawać te reakcje, docierać do emocji znajdujących się pod nimi i przeprowadzać siebie przez proces ich uwalniania, zamiast jedynie próbować się uspokoić albo przykrywać je kolejnymi afirmacjami.

Po tych 4 nagraniach będziesz miała konkretny zestaw narzędzi do samodzielnej pracy: aby uwalniać nagromadzone napięcie emocjonalne, odzyskiwać spokój w ciele, wracać do wewnętrznej równowagi i tworzyć przestrzeń na nową wersję siebie.

To fundament, do którego możesz wracać za każdym razem, kiedy czujesz, że coś Cię blokuje, uruchamia albo ściąga z powrotem do starego schematu.

Podstawa, od której zaczynamy. I jednocześnie wiedza, która może całkowicie zmienić sposób, w jaki pracujesz ze sobą.